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3.5亿中国人睡不好觉，医生推荐这2种中成药比安眠药还管用

入睡困难、半夜惊醒、早醒、睡不踏实——失眠的表现五花八门，机制却离不开一个核心：脑子停不下来。医学上，这叫“觉醒系统亢进”，就像你人躺下了，大脑还在办公室加班，神经网络“灯火通明”，大脑皮层的电活动压根没进入休息模式。

我永远忘不了那个清晨，门诊刚开，张阿姨第一个冲进来，眼神布满血丝，声音都哑了。她说已经四晚没合眼，吃了两片安眠药还是醒得早、梦特别多，“医生，我是不是脑子出问题了？”

据流行病学调查，目前我国有超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍，这背后究竟隐藏着怎样的健康危机？而当安眠药不再是唯一选择，中成药的出现，是否真的能带来新的转机？

“化疗后整夜盯着天花板，数羊数到1000只还是睡不着”、“好不容易睡着，又被手脚发麻疼醒....”癌症患者经常经历这样的痛苦。

情绪持续低落是否是抑郁症，需要结合具体症状、持续时间以及对日常生活的影响来综合判断。在临床实践中，情绪低落是抑郁症的核心症状之一，但并非所有情绪低落都意味着患上了抑郁症。邯郸钱氏中医院，在日常接诊过程中也常遇到因情绪问题前来咨询的患者。